近日，AC米兰后卫马里奥·希拉受邀出镜俱乐部聚焦心理健康的访谈节目《The Chamber》第二集，围绕职业球员的自我管理与心理状态展开分享。
当被问到“你是一个凡事都需要掌控一切的人吗”时，希拉给出了自己的理解。他表示，从自己对这份职业的认识以及球员所处的现实位置来看，很多情况即使表面上看不出来，实际上都需要主动管理，比如场外的一言一行、饮食安排、身体准备和日常训练。归根结底，一天二十四小时里，你始终是一名足球运动员，必须尽可能把每个环节都完美地掌控在手中，才能在周末或周中的比赛里以百分之百的状态出场。
希拉还强调，职业本身会推动球员去掌控一切；如果你本来就有这样的性格，这种倾向还会被进一步放大。对他而言，一切尽在掌握的感觉，会让自己更踏实、更安心。